Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool PDF ePUB KINDLE

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Vous posez-vous des questions sur votre consommation d'alcool ou sur celle d'un de vos proches ? Vous êtes-vous fixé pour objectif de diminuer ou d'arrêter votre consommation ? Souhaitez-vous épauler une personne dans ce besoin ?L'objectif de ce petit cahier est de venir en aide, en toute bienveillance, aux personnes confrontées de près ou de loin à la dépendance à l'alcool devenue une entrave à la liberté personnelle.Les réflexions, tableaux, questionnements, dessins éclairants... vous guideront à chaque étape du chemin, patiemment, avec respect et persévérance, afin de pouvoir vivre ou aider à vivre l'abstinence en toute sérénité !Prenez soin de vous et redevenez acteur de votre vie !